Развитие ребенка Статьи Развитие ребенка Десять упражнений для развития детской психики
Десять упражнений для развития детской психики
Рейтинг
19

Простые упражнения, которые способствуют развитию различных психических процессов у ребенка

Десять упражнений для развития детской психики

Интеллект – залог того, что ребенок сможет в будущем добиться успеха в жизни. Кроме того, интеллект играет важную роль в обеспечении психического здоровья ребенка. Вы можете помочь ему максимально развить его познавательные способности и стать умнее его сверстников.

Существуют простые упражнения, которые помогут вашему малышу стать вторым Эйнштейном. Рассмотрим некоторые из них.

1. «Перекрестные наклоны»

  • Это упражнение позволит ребенку избавиться от излишнего стресса. В результате он сможет лучше сосредотачиваться на учебе.
  • Ребенок должен наклонять левую руку к правой ноге и наоборот.
  • Медленные движения из стороны в сторону улучшают внимание ребенка и координацию полушарий мозга.

2. «Ленивая восьмерка»

  • Ребенок должен рисовать восьмерку много раз (это можно делать на бумаге или просто рукой в воздухе).
  • Это упражнение активирует творческие способности ребенка и расслабляет мышцы рук и запястий.
  • Также это упражнение улучшает технику чтения ребенка, зрительно-мышечную координацию и периферическое зрение.

3. «Рисование двумя руками»

  • Ребенок должен одновременно рисовать рисунки обеими руками.
  • Это упражнение развивает способности ребенка к обучению, правильность произношения, скорость выполнения арифметических действий в уме, распознавание письменных знаков. Преимущества этого упражнения для мозга велики.

4. «Слон»

  • Ребенок должен вытянуть одну руку и приложить ее к уху с той же стороны.
  • Вторую руку нужно вытянуть и начертить ею в воздухе несколько раз знак бесконечности. Затем поменять руки и проделать то же упражнение несколько раз.
  •  Это упражнение приводит тело и психику ребенка в баланс. Оно также способствует тому, что ребенок лучше воспринимает слова на слух и правильно их воспроизводит.
  • Упражнение также улучшает мыслительные способности ребенка, кратковременную и долговременную память, а также внимание.

5. «Сова»

  • Ребенок должен удобно сесть и поднести руку к противоположному плечу.
  • Держа руку неподвижно, ему необходимо обхватить пальцами трапециевидную мышцу плеча и сжать ее.
  • После этого ребенок должен повернуть голову в сторону сжатого плеча и сделать глубокий вдох. Затем следует поменять руки.
  • Такое упражнение улучшает кровообращение, а также развивает внимание и память ребенка.

6. «Активная рука»

  • Ребенок должен вытянуть одну руку, а другую согнуть под прямым углом, чтобы поддерживать первую.
  • Упражнение укрепляет верхнюю часть груди и плечи ребенка.
  • Также это упражнение активизирует мозг вашего ребенка, улучшает координацию рук и навыки использования различных инструментов.

7. «Планер»

  • Сидя на стуле, ребенок должен вытянуть ноги и скрестить лодыжки.
  • После этого он должен сделать глубокий вдох, наклониться вперед и вытянуть руки так, чтобы дотянуться до ног.
  • Это упражнение растягивает подколенные сухожилия ребенка и способствует насыщению крови кислородом.
  • Также это упражнение повышает уверенность ребенка в себе и стабильность его психики.

8. «Заземление»

  • Ребенок должен встать или сесть, приняв удобную позу.
  • Правую руку он должен положить на губы, а левую – на живот.
  • После этого он должен растереть верхнюю и нижнюю части тела.
  • Это упражнение помогает улучшить умственную активность и координацию тела.

9. «Тренажер для ума»

  • Ребенок должен взяться за уши большими и указательными пальцами рук. После этого ему необходимо круговыми движениями разминать пальцами мочки ушей.
  • Это упражнение помогает улучшить слух, периферийное зрение и кратковременную память ребенка.

10. «Сплетение»

  • Это упражнение ребенок может выполнять стоя, сидя или лежа.
  • Ребенок должен скрестить лодыжки так, чтобы левая оказалась сверху, сплести пальцы, расположить руки на груди и сделать несколько глубоких вдохов.
  • Упражнение помогает расслабить тело и психику.
Оцените публикацию
Рейтинг статьи: 4.8 из 5 на основе 4 оценок.

Развитие ребенка
03.06.2019

Генераторы практических заданий
Комментарии
Аватар
Осталось 2000 символов. «Правила» комментарования
Имя: Заполните, или авторизуйтесь
Код:
Код
Наталия
Отличная и полезная статья, подскажите пожалуйста, могу ли я ее опубликовать в своем блоге на сайте https://pompon4iktoys.com ? Заранее спасибо.


Чтобы получать все публикации
от сайта «Развитие ребенка»
в Facebook — нажмите «Нравится»

Розвиток дитини

Спасибо,
не показывайте это мне!

Поздравляем, Вы подписаны! Получите письмо и активируйте рассылку