Как установить эмоциональную связь с подростком

Найти общий язык с подростком – одна из самых сложных задач, с которыми родители сталкиваются в процессе воспитания ребенка. Разумеется, в каждом возрасте есть свои трудности, но они кажутся родителям пустяками по сравнению с трудностями подросткового возраста. Истории о том, как изменчиво настроение подростков, насколько они склонны к неповиновению и рискованным поступкам, приводят родителей в ужас. Они считают, что разногласия и ссоры с подростком неизбежны.

Чтобы не допустить этого и найти общий язык с подростком, родителям в первую очередь следует расслабиться и уяснить для себя, что подростки – не монстры. У них одновременно происходят изменения во многих сферах – физической, эмоциональной и социальной. Когда родители поймут это, они смогут установить с ребенком здоровые отношения, основанные на терпении и любви. Чтобы такие отношения между родителями и ребенком продлились на протяжении всего подросткового возраста, родителям следует придерживаться нескольких простых рекомендаций:

1. Разговаривайте. Родителям может казаться, что подростки любят проводить все свое свободное время у себя в комнате. Однако дети хотят знать, что родители интересуются тем, что происходит в их жизни. Главное в общении с подростком – сделать его непринужденным. Как это ни удивительно, но банальные вопросы взрослых о том, как прошел день подростка, могут помочь ему открыться. Регулярные разговоры о друзьях подростка помогут вам следить за тем, что происходит в его окружении. В то же время подростку это говорит о том, что вы интересуетесь его жизнью. Хорошими темами для разговора с подростком могут быть его жизненные цели, достижения и интересы (например, спорт, фильмы или музыка).

Цель таких ежедневных разговоров на эти темы – наладить с подростком непринужденное общение, от которого вы оба будете получать удовольствие. Следите, чтобы такие разговоры не превращались в нравоучения с вашей стороны – это сведет на нет весь смысл такого общения. Уделяйте общению с подростком ежедневно не менее 15–30 минут, находите для этого моменты, когда ребенок общителен (например, сразу после того, как он вернулся из школы, во время поездки в машине или за ужином).

2. Слушайте. Когда вы сможете наладить общение с подростком, позвольте ему взять инициативу в выборе темы для разговора, а сами больше слушайте. Это позволит подростку поделиться с вами тем, что у него на душе. Во время такого разговора высказывайте свои комментарии, задавайте вопросы, подталкивайте ребенка к тому, чтобы он анализировал произошедшее и находил выход из ситуаций. Ваше умение выслушать очень важно в случаях тяжелых и эмоциональных разговоров. Нужно искренне выслушать подростка и помочь ему найти способ справиться с проблемой. Иногда родителям бывает непросто сохранять спокойствие в подобных случаях, но важно оставаться открытыми в общении. Ваши поспешные эмоциональные реакции могут привести к тому, что подросток в будущем перестанет быть открытым в общении.

3. Установите правила и соблюдайте их. Слушать ребенка и сохранять здравое мышление, обсуждая с подростком жизненные трудности, важно, но не менее важно устанавливать для него правила. Подросток должен знать, какое поведение приемлемо, а какое – нет, а также какие последствия наступят, если он будет вести себя плохо. Родители не должны кричать на подростка или унижать его, стоит просто дать ему понять, что каждый проступок влечет за собой последствия.

4. Проводите больше времени вместе. Совместные занятия чем-либо – отличный способ укрепить эмоциональную связь с подростком. Современная жизнь суетлива, и плотные рабочие графики родителей приводят к тому, что дети чувствуют себя одинокими и покинутыми. Если вы будете выделять время в своем графике, чтобы пообщаться с подростком, он поймет, что вы его принимаете и цените. Даже малейшие знаки внимания (например, если вы сходите с ним на прогулку, в кинотеатр или кафе) дадут ему понять, что он вам не безразличен.

5. Всегда оставайтесь родителями. Когда вы изо всех сил пытаетесь наладить эмоциональную связь с подростком, легко потерять границу между родительскими и дружескими отношениями. Бывает трудно выслушивать подростка, оставаясь непредвзятым, как друг, и устанавливать ему границы и последствия, как родители. Подростки нуждаются в ответственных родителях, которые будут присматривать за ними и обеспечивать их безопасность, несмотря на то, что правила и ограничения могут стать предметом споров и разногласий. Родители часто бывают обеспокоены тем, что ограничения разрушат связь с подростком. Однако следует помнить, что подростки обычно уважают родителей, которые держат свое слово, хотя они могут в этом и не признаться.

Подростковый этап жизни ребенка может приносить родителям немало трудностей, но не обязательно этот период станет кошмаром для семьи. Если вы будете регулярно общаться с подростком, если будете всегда готовы его выслушать и понять, но при этом будете проявлять твердость в своих решениях, то сможете создать эмоциональную связь с ним. Если вы будете проводить время с подростком и искренне интересоваться его увлечениями, друзьями и личной жизнью, то эта связь будет только укрепляться. В воспитании подростка важны открытость и терпение. Проявите их – и у вас останутся только положительные воспоминания об этом периоде.