Основные принципы позитивной дисциплины

Многие споры родителей с детьми часто заканчиваются фразой: «Делай, как я сказал(а)!». Иногда дети капризничают по пустякам, и, чтобы прекратить истерику, родители пытаются надавить на них с помощью своего авторитета. Если вы поступаете так же и каждый раз ввязываетесь в противостояние, в котором нет победителей, – в результате вы получаете только задетые чувства ребенка, сорванный голос и повышенное давление.

Воспитание детей не должно превращаться в войну. Сторонники позитивного воспитания утверждают, что дети могут (и должны!) вести себя хорошо, даже если на них не кричать, не наказывать и не задабривать. Предлагаем вам полезные советы, которые помогут добиться хорошего поведения ребенка и укрепить ваши отношения.

Постарайтесь понять, какие именно причины кроются за плохим поведением ребенка. Эксперты говорят, что ребенок изначально склонен вести себя хорошо. Но если он поступает плохо, для этого всегда есть объективная причина. Важно понять, что иногда ребенок старается сделать что-либо как можно лучше, а мы воспринимаем это в качестве плохого поведения. Важно найти истинные причины такого поведения, устранить их и успокоить ребенка. После этого у него больше не будет повода для плохого поведения.

Так, если ваш ребенок ударил своего сверстника на детской площадке, подумайте: возможно, он был зол из-за того, что не смог привлечь ваше внимание. Возможно, вы слишком долго разговаривали по телефону или были заняты приготовлением обеда, игнорируя ребенка. Если так и есть, как можно удовлетворить потребность ребенка в вашем внимании?

Контролируйте себя, а не ребенка. В ситуациях, когда ребенок ведет себя плохо, сложно сохранять спокойствие. Но родителям нужно оставаться спокойными, чтобы дать ребенку хороший пример для подражания. Запомните: крик порождает крик, а насилие порождает насилие. В случае полной потери самоконтроля сосчитайте до десяти, сделайте глубокий вдох или просто отойдите в сторону на время, пока приведете в порядок эмоции.

Страх и разочарование приводят к плохому поведению. Психологи рекомендуют родителям необычный способ контролировать тон своего голоса: когда вам хочется прокричать что-то своему ребенку, пропойте это.

Будьте последовательны в своих ожиданиях. Родители часто ждут, что плохое поведение ребенка пройдет само по себе. Но оно не проходит. Если ребенок, к примеру, дерется с другими детьми – возьмите его за руку и скажите, что так вести себя нельзя. Если он продолжает вести себя подобным образом, уведите его с детской площадки.

Иногда ребенок просто проверяет установленные границы, нарушая правила и споря с родителями. Нейтрализовать такое поведение можно, повторяя фразу: «Я слишком тебя люблю, чтобы спорить с тобой».

Обращайте внимание на то, что вам нравится в поведении ребенка, а не на то, что не нравится. Дети часто ведут себя плохо потому, что хотят привлечь внимание родителей. Иногда стоит не обращать внимание на поведение, которое вам не нравится. Ребенок капризничает или устраивает истерики? Игнорируйте их или уйдите, и ребенок быстро поймет, что существуют лучшие способы общения.

Переключайте внимание ребенка. Дети, которые постоянно слышат: «Нельзя» или «Не делай», часто нарушают правила. Вместо того чтобы требовать от ребенка не делать что-либо, предложите ему альтернативу. Например, если ребенок капризничает в магазине, предложите ему выбрать фрукты или сложить покупки в тележку. Если ребенок бегает вокруг бассейна, предложите медленно передвигаться по воображаемым островкам.

Используйте усталость себе во благо. Родители знают, как утомляет плохое поведение ребенка. Но эту усталость можно использовать себе во благо. Когда ваши дети дерутся, скажите им: «Найдите себе какое-нибудь другое место для драки. Это так меня утомляет, что мы не сможем сегодня пойти в парк».

Не задабривайте ребенка. Может возникнуть соблазн пообещать ребенку печенье взамен на хорошее поведение, но лучше этого не делать. Так ребенок получает неправильный сигнал: «Если мне нужно вести себя хорошо, а я этого не хочу, – я получу вознаграждение».

Однако лучшая награда для ребенка – это время, которое он проводит вместе с вами. Проводите с ним как минимум 15 минут в день. Уделяйте это время только ему, занимаясь тем, что нравится ему. Прошепчите ему на ухо, какой он хороший и как вы его любите. Это самое лучшее, что вы можете дать вашему ребенку.