Эмоциональная подзарядка: восстанавливаемся

Задание направлено на формирование умения давать оценку своему эмоциональному состоянию, восстанавливать эмоциональное равновесие. Ребенку предлагается написать и нарисовать собственные источники пополнения «эмоционального заряда». Это могут быть настольная игра, прогулка на свежем воздухе, рисование, игра на музыкальном инструменте. Кроме того, ребенок может испробовать влияние новых для себя способов работы с эмоциональными состояниями, выбрать наиболее оптимальные. Задание будет содействовать развитию ответственности за собственное эмоциональное состояние, компетенции в сфере эмоциональной саморегуляции.