Шкала гнева

Это задание поможет ребенку лучше узнать себя, свое отношение к различным действиям и поведению других людей или событиям, ситуациям, сложным аспектам общения и т.д., а также понять причины появления у себя негативных эмоций. В задании ребенку необходимо сосредоточиться и подумать над тем, что его успокаивает. Через некоторое время, чтобы не перегружаться, подумать над тем, что его раздражает и почему. Также тщательно проанализировать те факторы, которые заставляют чувствовать гнев и ярость - достаточно травмирующие эмоции. Все мысли по этому поводу нужно записать в соответствующем месте. Задание также поможет родителям лучше понять своего ребенка.