Учимся хорошо заботиться о себе

Это задание будет способствовать развитию самосознания ребенка, будет учить его заботиться о себе, учитывая потребности своего тела, ума и души, а также косвенно влиять на развитие самооценки и осознания им своей значимости и ценности как уникальной и неповторимой личности. В задании предлагается написать перечень всего того, что будет полезным для тела (это может быть еда, физические нагрузки, методы релаксации), ума (например, решение головоломок, определенные дыхательные или физические упражнения) и души (здесь ребенок может написать все то, что приносит ему радость, вдохновляет и помогает быть собой). Задание поможет ребенку лучше узнать себя.